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i MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PODISTI: ALLENATI AL MEGLIO PER CORRERE Al TUO RITMO Copertina flessibile – 21 settembre 2016

di Mariana Correa (Autore)
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I MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PER PODISTI ti farà correre più veloce di quanto hai mai corso prima. Batti tutti i record personali e le sfide e diventa il miglior corridore che si possa sognare. L’allenamento Calistenico anche conosciuto come allenamento con peso corporeo implica l’allenamento con null’altro che il proprio peso corporeo. Ultimamente, l’allenamento calistenico è sulla bocca di tutti. Un fenomeno che si sta diffondendo in tutto il mondo, aiutando a raggiungere i risultati sognati. Che tu stia cercando di aumentare la tua massa o nuove strade per migliorare la tua routine d’allenamento, questo libro ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Con oltre 100 Esercizi Intensivi Personalizzati per migliorare le tue prestazioni e portarti al limite, questo libro ti aiuterà a raggiungere quei risultati che hai sempre sperato di ottenere diventando più in forma che mai. Una dieta corretta è essenziale per avere successo, per questo troverai all’interno del libro anche 50 ricette Paleo per complementare gli allenamenti.
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  1. Lunghezza stampa
    194 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    21 settembre 2016
  4. Dimensioni
    15.24 x 1.12 x 22.86 cm
  5. ISBN-10
    1539035999
  6. ISBN-13
    978-1539035992
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ CreateSpace Independent Publishing Platform; 1° edizione (21 settembre 2016)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 194 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1539035999
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1539035992
  • Peso articolo ‏ : ‎ 268 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 1.12 x 22.86 cm

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